近视防控就是在和时间赛跑！发现越早，效果越好，度数越低，发展成高度近视的概率也越低。近视不可怕，可怕的是听之任之，不及时采取科学的防控措施。

近日，教育部印发《2022年全国综合防控儿童青少年近视重点工作计划》，系统规划和扎实推进新时代儿童青少年近视防控工作。近视防控，刻不容缓。

近视防控的意义

大量研究数据表明，发育期孩子近视度数增长的速度为每年100度到125度，到18岁以后才会逐渐稳定。如果近视年龄小，那么到18岁还有几年甚至十几年的增长空间。如果不做好近视防控，孩子的近视度数会很快增长到高度近视（600度以上）。

高度近视会引发很多的眼底并发症，虽然可以通过戴镜、手术矫正，但还可能存在其他眼睛损害的问题，如视网膜脱离、黄斑变性、白内障、青光眼、脉络膜新生血管等，需要引起我们的高度重视。

如何做好近视防控？

近视防控主要分为行为防控和医学干预。

行为防控，习惯是关键，如让孩子多参加户外运动和锻炼，每天沐浴阳光2~3小时；减少电子产品使用时间，尤其是近距离用眼；注意读写姿势；注意睡眠和饮食，以及定期带孩子检查视力等。

当孩子已经出现了近视，科学有效的医学防控手段则必不可少。

1.角膜塑形镜

是国际上公认的目前控制青少年近视进一步加深的有效方法。一般在8岁以上，近视600度以内可以配戴，通常夜晚睡觉配戴，白天即可摘镜，获得良好的裸眼视力，孩子学习和运动都很方便。近视的控制率在40%~60%，越来越受到家长孩子们的青睐。

2.周边离焦镜

不适合配戴OK镜的孩子可以选择。它是针对周边离焦现象而专门设计的一类镜片，它既可以做成普通的框架眼镜，也可以做成软性或者硬性的角膜接触镜（隐形眼镜）。

3.哺光仪

哺光仪是通过模拟太阳光中对人体有益、特定波长与特定光束的红光，以特定的方式照射眼睛，改善眼底血液循环，使脉络膜增厚血供增加，巩膜弹性纤维增强等，达到控制眼轴增长，防控近视的目的。

需要提醒的是：哺光仪使用前应先到有资质的医院请专业眼科医生进行检查诊断和评估，获取正确的综合治疗信息。

近视防控 | 就是在和时间赛跑