这两条防线若失守，暑假将成孩子视力的滑铁卢！

学生视力低于5.0不能评三好学生？

暑假伊始，不少家长们被网传杭州三墩小学的这则规定吓到了。

经过具体了解，“低于5.0不能评三好学生”属断章取义，真实情况是“不近视或者近视后视力没有继续明显下滑的学生，才有资格评三好学生”。在杭州，其实已经有不少学校在执行这个标准。

所以！死死守住孩子视力下降的防线，这才是重中之重！

每位家长迫在眉睫的问题来了——暑假，是视力下降的高发期，该怎么帮助孩子严防死守？

浙江教育科技频道养生大国医对杭州明视康眼科医院院长郑历的专访，从专业角度为家长和学生解析了防控近视的关键点所在。

两条防线   逼退近视

一、每天走到户外接触阳光2小时

国内权威眼科专家于两年前面向上海市六七千名儿童开展一项特殊的近视眼防治、干预项目——每天让孩子走到户外接触阳光2小时。

通过对近两年的统计数据进行分析，调查团队已初步证实每天户外活动2小时的学生视力水平，要优于只活动80分钟的学生。

研究发现：户外活动的阳光照射能促进人的多巴胺分泌。多巴胺的分泌对眼球发育起到积极作用。家长应该主动引导孩子进行户外活动，时间应在两小时以上，最好选择球类运动。

对比国外，加拿大青少年近视率只有3.4%，因为加拿大学生的运动时间要比完成作业的时间多；澳大利亚只有1.3%的近视率，他们的学生平均每天户外运动时间长达四个小时。

二、一定不能放纵接触电子产品

人类的睫状肌就跟橡筋一样有弹性。人在使用iPad、手机等时，瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化，调节瞳孔的睫状肌会一直保持紧张状态。

很多家长为了方便管孩子，往往通过手机、iPad让孩子安静。结果长时间使用电子产品让睫状肌频繁运动，长时间得不到松弛，使晶状体过度屈曲，时间一长可导致睫状肌痉挛，造成调节性近视。若不及时防治，很快就会演变成真性近视。

专家提醒：3岁以下儿童不可过早接触手机、平板等电子产品，否则将产生严重后果。3-6岁儿童每天使用电子产品的时间不应超过30分钟，最好控制在15分钟到20分钟以内。

在这里，数万孩子学会正确用眼

被浙江省卫健委评为省级眼屈光临床特色学科的杭州明视康眼科医院，单独设立有专业少儿近视矫治中心，十八年来积累了大量近视防控经验，指导数万孩子正确用眼。

近年来，角膜塑形镜已成为度数快速增长患者的首选控制方法。角膜塑形镜起源于美国，历经50多年的发展，目前全球有30多个国家和地区开展该项技术，每年约百万人由此来获得清晰视力，我国各大城市的百余家专业眼科医院已广泛应用于临床。

但并非所有孩子都适用角膜塑形镜，仍需到专业眼科医院经过系统检查后完成。塑形镜佩戴后短期内视力即可提高，近视屈光度降低效果好，白天可无需再戴眼镜；并且操作简易，使用方便。

一般600度以内的近视少儿在1-2周内可迅速达到正常矫正的视力，同时延缓近视加深，为近视孩子将来的治疗赢得时机。而且镜片的配戴并不对角膜生理结构和性能造成实质性的改变，停戴之后角膜就会变回原来的形态，所以配戴角膜塑形镜是安全的。

杭州明视康眼科医院少儿近视矫治中心近五年来已为数千名学龄青少年儿童配制角膜塑形镜，诸多处于近视增长高峰期的孩子，都在此摘掉眼镜，赢得了清晰视力，保持近视度数“0”增长。